- Inspirasjon
- Trening
- Løpesko til asfalt og terreng
Løpesko til asfalt og terreng – her er din guide!
Allrounderne
Liker du å variere løpingen din, og kun vil ha én løpesko, skal du se etter en allrounder. En av verdens mest kjente løpesko, Nike Air Zoom Pegasus 39 er en allsidig modell vi aldri går lei av. En annen allrounder vi sverger til er Asics Gel-Cumulus. Disse modellene kombinerer god demping og relativt lav vekt. Skoene passer derfor til alt fra rolige joggeturer til raskere økter.
I denne kategorien finner du også en av de morsomste skoene vi har; Asics Novablast 3 med masse spenst i sålen og som ruller fremover. Prøv den, så skjønner du fort hva vi mener!
Maks demping og stabilitet
Er du typen som løper både ofte og langt, gjør du lurt i å variere med flere par sko.
- I tillegg til en lett sko til de raske øktene, bør du se etter en løpesko med god demping.
- Å bytte sko gir beina ulik belastning. I det lange løp kan dette være skadeforebyggende.
- Variasjon i tempo, distanse og skotøy gjør treningen mer motiverende!
Dette er særlig viktig hvis du løper mye på asfalt. Mengdetreningssko som Asics Gel Kayano 29 er designet for å holde lenge og for å gi god komfort på lange turer.
Rekordskoene
Du har kanskje hørt om løpesko med karbon i sålen? Dette er skotypen som har ført til rekordras på hel- og halvmaraton de siste årene. En «go-to» sko med karbonplate er Asics Magic Speed. Med disse skoene blir du nærmest dyttet fremover til neste steg.
Skal du sette ny pers langs veien? Da er dette skoene for deg!
Apropos spenst, i både såle og design, sjekk ut Asics Nosa Tri 14. Denne skoen ble laget med triatlon i tankene – der er det sjelden tid til å ta på sokker eller bruke lang tid på å knyte. Nosa Tri har derfor ekstra god lufting, enkel snøring og ingen irriterende sømmer.
En annen sko for deg som vil tilbakelegge mange mil i høyt tempo er Craft CTM Ultra. I en årrekke har Craft laget treningstøy til både mosjonister og OL-vinnere. Nå har tatt med all sin kunnskap over i skobransjen – til glede for oss som er glad i å løpe!
Terrengsko
Få ting gir samme frihetsfølelse som en løpetur i skogen. La stoppeklokken ligge igjen hjemme, pust inn frisk luft og la naturen gi deg energi. Løping på ujevnt underlag er bra for balansen, styrken og kondisjonen. I tillegg er det skånsomt for beina å legge løpeturen på myke skogs- og fjellstier.
En god terrengsko kjennetegnes ofte av:
- Myk gummi, og ekstra knaster i sålen, for grep på våte steiner og røtter.
- Forsterkninger rundt tærne, for ekstra beskyttelse og slitestyrke.
- God demping som tar vare på beina i mil etter mil.
Enten du er ny på stien, eller skal prøve deg på et fjelløp, finner du terrengløpesko hos oss!
Et lite tips; Ikke glem at mange terrengsko egner seg godt til vinterløping på snødekte veier og stier.
Piggsko
Vil du gi gass uten å være redd for å skli på isen? Blir det skikkelig glatt kommer du ikke utenom piggsko. De siste årene har piggskoene blitt lettere, smidige og fått god demping. Svenske Icebug er verdensledende på grep, alle modellene vi fører har mellom 13 og 19 pigger i sålen. Med Icebug på bena kan du ta deg trygt fram på isete veier og stier – med god samvittighet. I 2019 ble svenskene nemlig verdens første klimapositive skoprodusent. Det heier vi på!
Et lite tips til; Piggsko er også ypperlig for deg som vil fortsette å gå turer gjennom vinteren. En tykk og dempet såle isolerer godt fra underlaget og Gore-Tex holder deg tørr!